北区東十条のヨガスタジオ。『からだ浄々、気分上々』

おやこヨガ始まります。

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おやこで一緒にヨガをやりましょう!

ふれあい、呼吸をかんじながら一緒にヨガをやる時間です。

お母様のお身体の改善やストレスの緩和はもちろん

お子様のバランス力や柔軟性を養い成長に効果が期待できます。

 

子どもの時からヨガにであっていると
バランスのとりかたや柔軟性の向上はもとより
集中力が向上し余分な力を抜いていく自己判断力が養われていきます。
身体の自己治癒力を高め、意識的に心と身体を緩めていくことのできるヨガはすべての年齢の方において、心地よく生活をしていくうえで意味のある役割を果たしてくれます。

ヨガは他人と比べません。
競争しません。
自分との対話です。

体力が付き、心身のバランスが取れていくと創造力を養い、人にも自分自身にもいたわりや思いやりが生まれ、良好な人間関係をもたらしてくれます。
ぜひ楽しんで生活の中にヨガを取り入れてください。

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お気軽にお問い合わせください。 TEL 03-5963-5123 営業時間 月金 9:45~21:30
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