いよいよ2017年も残りわずかとなりました。皆さまに取りましてどんな年だったでしょうか?
私は自分のヨガを見つめるとてもいい年でした。
来年もますます、シンプルで充実したヨガレッスンを行いたいと思います。

骨盤矯正ヨガ、筋膜リリースヨガと特別のレッスンを毎月続けておりますが、
とても効果を感じ来年はレッスンにも取り入れていきたいと思っております。
筋膜リリースヨガとリンパヨガをいいとこどりした

「ごろごろヨガ」

2月からのスタートです。

マットに横になって体の疲労を取っていきます。
血液の流れやリンパを促し、呼吸を深くしていくヨガです。
コリの強い方や体の硬い方、体を痛めている方にはゆっくりと動かすことができ、安心して受けていただくことができます。

今年は「コアヨガ」もスタートし、来年は6つのレッスンで楽しんでいただければと思います。
来年もどうぞヨガスタジオそらでお身体をすっきりしてください。