忙しくなってくると忙しいのは思考(考え)だと
瞑想しているときに気づきます

思考は言葉とうつり
言葉は行動へとうつり
行動は習慣になり
習慣は性格になり
性格はやがて運命になる
マザー・テレサの有名な言葉の引用ですが
自分らしくないと気づいたときにすぐに
軽やかに変化していきたいですね

昔、師匠に「その日新たに」
という言葉を教えていただきました

その日新たに

自分にも
他人にも
社会にも偏見を捨て、
その日新たに感じていく

その日新たに
昨日と違う自分にであう