こんにちは!
ずいぶん暑くなりましたね‼

湿気もあったり、慣れていないクーラーにあたったりで身体が大変です。

ヨガスタジオそら、夏のキャンペーンで椅子ヨガやります!

 

椅子を使うメリットは体重を椅子で支えるので、いつもなら伸ばすのが大変なところが伸ばせちゃったり、自分のコントロールがきかせやすいところです。

 

覚えておうちの椅子でやったり、オフィスで、気分転換にできるので是非お試しください。

 

今回は

火曜日、木曜日の

13時30分~

6月のスタートです。

 ご自身の癒しの時間。お身体と向き合う時間にしていきましょう!

初めての方にも安心のプログラムです。
お待ちしています。

A4サイズ30分イス